Motorrad- Mental- und Sicherheitstraining
Beim Motorradfahren wird jede Handlung von unserem Kopf (Gehirn) gesteuert. Die Steuerung dieser Prozesse im Gehirn wird sowohl von unseren Gedanken, Gefühlen als auch von der Körperhaltung beeinflusst. Durch das Mentaltraining können diese Prozesse ganz gezielt beeinflusst werden.
Viele unserer Handlungen sind automatisiert, wir führen sie aus, ohne darüber nachzudenken. Einerseits ist dies gut, weil wir dann den Kopf für andere Dinge frei haben. Andererseits ist es schwierig, solche „Gewohnheiten“ zu ändern, weil sie eben automatisch ablaufen.
Durch das gezielte Mentaltraining steigerst du deine Handlungskompetenz und -Strategie. Durch die erlernten Mentaltechniken entwickelst du mentale Stärke und Sicherheit. So kannst du jederzeit auf deine Ressourcen und Fähigkeiten zugreifen.
Motorrad-Mentaltraining:
- Aufmerksamkeitsschulung
- Visualisieren verschiedener Bewegungsabläufe
- Selbstanweisungen
- Entspannungsübungen
- Eigene Körperwahrnehmung
- Körperwahrnehmung mit dem Motorrad
- Körpergefühl beim Fahren
- Umsetzung der Mentaltechniken auf dem Motorrad
- Praktische Übungen mit dem Motorrad
- Vermitteln von physikalischen Gesetzen
- Motorradtechnik
- u. v. m.
Durch diese Kombination von Mental- und Fahrtraining gewinnst du ein Mehr an Selbstvertrauen, Sicherheit und Fahrfreude, das du in deinem Motorrad-Alltag jederzeit umsetzen und erweitern kannst.
In unseren Trainings werden all diese Einflüsse erlebbar gemacht und sofort danach beim Fahrtraining umgesetzt, so dass sie nachhaltig wirken können.
Eines können wir dir versprechen: Mit den einzigartigen Erfahrungen dieses Trainingstages kannst du Motorradfahren für dich ganz neu er-leben.
Wir arbeiten ganz bewusst in kleinen Gruppen, um ganz individuell auf dich und deine Bedürfnisse eingehen zu können. Wir sind zu zweit für dich da, um dich jederzeit optimal mental und fahrtechnisch zu begleiten.
Gerne führen wir auch als Personal-Trainer dieses Training für dich alleine durch - Termin und Preis auf Anfrage.
Tagesseminar von 9.00 - ca. 17.00 Uhr inkl. Getränke, Kaffe, Snacks